- 问
- 强迫症患者需要怎样调整？
-
35岁
2015-05-22 04:36 浏览6212次
-
病情描述：
最近不管是做什么，都要整理的整整齐齐的，稍有不整齐的地方觉得很不舒服。有东西摆在那儿歪歪扭扭的话，我也和想去把它弄整齐。关门以为自己没关。去检查医生说是强迫症。想得到怎样的帮助：请问，什么是强迫症及需要怎样调整？
- 相关问题
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好，表现为总是反复出现一些想法和念头，想要控制，但控制不住。如果对生活影响大，建议你开始自我调整，你可以试着先自己调整一下，当这些担心出现在脑海的时候，提醒自己这些只是想法而已，并不是事实，不要跟着想法去认同，由这些想法带来的焦虑，只要平静的等待焦虑自然会过去的。允许担心和焦虑的出现，理解自己，不要去排斥担心的感觉，当焦虑来时，接受它，继续做自己的事情就可以。
- 没有满意答案？看看更多相关问答
