- 问
- 得了抑郁症平时需要多注意什么？
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18岁
2015-05-26 07:20 浏览7213次
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病情描述：
我是一名准备高考的学生，可能是因为考试越来越接近的原因，我现在总是很焦躁。总是很容易就产生消极的想法。而且感觉很悲观。我去咨询过医生，医生说我这是轻度的抑郁症，让我多注意。想得到怎样的帮助：得了抑郁症需要注意什么？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症患者可以去心理咨询科进行疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法外，特别建议应该多吃蔬菜多晨跑多走出家门。多与家里人谈话，尽量放松心情。
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