- 问
- 抑郁症怎么调节才能好起来？
- 2015-03-08 15:50 浏览6669次
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病情描述：
我被医院诊断为抑郁症好长一段时间了，但是治疗了一段时间还是没什么改变，不知道该如何治疗抑郁症才有效果？
- 相关问题
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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患有抑郁症一定要重视，不要以为这只是简单的情绪低落，因为抑郁症还有其他方面的表现，比如说患者自卑、自我评价低、封闭自己、反应迟缓、睡眠质量差等，一旦确诊就应该及时去正规的医院接受医疗，同时还可以进行自我治疗。生活中可以多进行户外运动，多和身边的朋友进行沟通，不要过度内向，保持乐观向上的生活态度，同时还可以多听一些欢快的音乐。
