- 问
- 高抬腿能够减肥吗？
- 2015-07-04 10:00 浏览7559次
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病情描述：
我最近的一段时间感觉大腿上面的赘肉是越来越多了，感觉是很难看的，听说高抬腿是可以减肥的，我想要试试看，不知道是不是真的？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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高抬腿是锻炼柔韧性的一个好方法，一般情况下高抬腿的时候，腿部是会感觉到紧绷的状态，一般瘦身的话只要大腿上面有紧绷的状态，有酸疼的感觉的话，都是可以达到瘦身的效果，因为有酸疼，紧绷就说明脂肪在燃烧，所以就可以达到瘦身的效果，一般情况下高抬腿瘦腿的效果是特别的好，高抬腿最好是能够按压下去，让腿部感觉紧绷，这样长期坚持下来，是可以达到减肥的效果，运动是减肥最好的方法。
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