- 问
- 经常扭腰能够达到减肥的效果吗？
- 2015-04-25 07:37 浏览10458次
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病情描述：
在家的时候经常看到妈妈在镜子面前扭腰，我问她为什么一直扭，她说这样子可以减肥，我有点怀疑，想要问一下，扭腰能够减肥吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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对于扭腰能不能减肥这一观点，关键要看我们是不是能够坚持，如果我们每天都坚持扭腰的话，那么是会有减肥的效果的，特别是对腰上的赘肉来说，这是减掉赘肉的一个很好的办法，但是如果我们只是偶尔的扭腰，两天打渔三天晒网的话，那么是不会有减肥的效果的，俗话说贵在坚持，所以只要坚持，我们才会达到减肥的效果，希望以上的意见能够帮助到大家。
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