黑豆煲塘虱鱼汤
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：1-2人
714
有几年没买过这个鱼了，今天看到一走鬼在卖，看着很新鲜，于是就买了。煲黑豆。补。
食材
| 主料 | ||
黑豆 100g |
||
| 辅料 | ||
姜 几片 |
水 适量 |
盐 适量 |
花生油 适量 |
||
步骤
- 01准备好材料，鱼处理干净，黑豆提前泡发5小时以上，
- 02姜切片
- 03炒锅烧热油把姜放下去爆一下
- 04再把鱼炒煎5分钟左右，然后盛出
- 05把黑豆放进干净的锅，加入水
- 06再把鱼放下去
- 07盖上盖子煲90分钟
- 0890分钟后加入盐再煲5分钟
- 09成品
鱼煎一下比较香。
-
-
据说，燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点；...
387
-
-
简单健康的食材搭配制作的这道雪梨黑豆米糊...
9295
-
-
牛奶和燕麦片是我非常喜欢的两种食物，不光...
8068
-
-
超好吃的隐形苹果蛋糕，有兴趣的豆亲可以试...
153
-
-
四季豆有营养，口感好，清炒四季豆是餐桌上...
3170
-
-
上菜菜，吃饭饭。。。
136
-
-
自制辣椒面
4980
-
-
韭菜花因地域不同，所称食材也略有不同。一...
263
-
-
家常早餐，妈妈喜欢吃
3714
-
-
南半球的三月就进入了秋季，如今大量栗子上...
4371
-
-
豆子是可以做出很多不同的菜肴，豆子也...
-
-
巴豆可以有效地帮助我们治疗自身容易出现消化不...
-
-
牵牛子粥的做法是非常简单的，我们需要用到的食...
-
-
中医与中华民族同样有着悠久的历史。千百年来，...
-
-
炎炎夏季，想要一款润嗓缓解疲劳，并且能缓解宿...
-
-
出汗是正常生理现象，它有助于调节体温、促进体...
