桂花红枣南瓜汤
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：3-4人
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在深秋季节，亲家母送了一个大南瓜给我， 我放在阳台上日晒夜露，春节期间用这个南瓜与红枣炖汤，非常好吃.南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，使皮肤变得滑嫩。一般黄色食物都含有较多的胡萝卜素，在人体内能转化为维生素A，维生
食材
| 主料 | ||
南瓜 350g |
红枣 15个 |
|
| 辅料 | ||
糖桂花 适量 |
冰糖 适量 |
|
步骤
- 01准备好食材
- 02南瓜去皮去籽，洗净切大块
- 03取电炖锅大内胆，放入红枣，
- 04放入南瓜，加8分满清水，
- 05电炖锅注水至放盅前水位，
- 06放入大内胆
- 07在内锅的边缘储水槽注入清水.
- 08轻轻转动内锅盖子，使水槽里的水均匀分布。盖上电炖锅盖，插上电源，按慢炖键，炖3个钟头。
- 09时间到，放些冰糖调味，
- 10撒些糖桂花搅拌匀即可.
1.减肥人士就不用再放冰糖了。
2.南瓜要切的大些。
2.南瓜要切的大些。
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