每日12时辰养生保养法

    发布时间:2014-07-09   来源:中华康网   
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每日12时辰养生保养法(5)

寅时(凌晨3时—5时),肺经当令

按照中医理论,寅时是人体阳气的开始,也是人体气血从静变为动的开始,必须要有深度睡眠,最怕有人打扰。

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