每日12时辰养生保养法

    发布时间:2014-07-09   来源:中华康网   
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每日12时辰养生保养法(7)

辰时(上午7—9时),胃经当令

活动后喝一杯开水,用木梳梳发百遍,然后洗漱。早餐应该清淡,要吃饱。饭后可以百步走,但不宜做强度锻炼。

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