酸梨的功效与作用

发布时间：2016-04-28   来源：中华康网   
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酸梨是一种分布在河北燕山的水果，它每年的果实产量是非常高的，它比较耐于储藏，多在冬季食用。酸梨含有很多的蛋白质、脂肪、矿物质以及多种维生素，那么，酸梨的功效与作用具体有哪些呢?

01降血压

酸梨富含B族维生素，能扩张血管，具有降低血压的功效。

02祛痰止咳

酸梨性温，润肺清肺，具有养护咽喉的作用，能够祛痰止咳。

03保护心脏

吃酸梨可以保护心脏，能增强心肌活力，也能减少多种心脏病的发生，因为酸梨中有大量的维生素B，这种物质可以提高心脏功能，也能降低血压和血脂，是心脏正常工作时的必须成分。

04防癌

酸梨还是一种功效出色的抗癌食材，平时人们食用酸梨能减少人体内致癌物质亚硝酸胺的生成，也能预防动脉硬化，可以减少癌症和中风等恶性疾病的发生。另外平时多吃酸梨还能预防便秘，它含有的果胶可以促进肠胃对食物的消化和吸收，也能加快大便的生成与排出，从而也就起到了预防便秘的重要功效。

05促食欲，护肝

酸梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。

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