哺乳期可以吃酸梨

酸梨是我们平时吃的梨子的一种，一般的人都是可以吃的，只要不是一次性吃得太多，一般是不会有什么不良影响的。但是要是说到哺乳期能吃酸梨吗？很多人都是不清楚的，包括哺乳期们自己。其实这也是可以理解的，因为酸梨是我们平时经常能吃到的一种水果，而且很多人也是非常喜欢吃酸梨的，所以一般不会往这方面想的。

哺乳期可以吃酸梨

一般情况下哺乳期是可以吃酸梨的，而且吃酸梨对哺乳期也有好处。但酸梨性偏寒助湿，哺乳期也不能过多的吃酸梨，一天最多一个。

哺乳期吃酸梨有什么好处

酸梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。吃酸梨对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。

1、补充人体所需维生素：它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

2、有助肠胃吸收：在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。

3、补充人体所需钙质：中老年朋友夏季更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

4、改善贫血状况：患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏，清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。