牛腩炖西红柿
发布时间:2016-04-19 来源:
中华康网
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外面阴雨绵绵,听着豆友推荐的听书软件很惬...
- 制作时间:30分钟-1小时
- 用餐人数:1-2人
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外面阴雨绵绵,听着豆友推荐的听书软件很惬意,这样的天气要是有一道鲜美的热汤真是再合适不过,首先想到的就是这道牛腩炖西红柿,亦汤亦菜,还可以补血滋阴,很适合女性朋友的一道菜
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食材
主料 |
牛腩 300g |
西红柿 5个 |
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辅料 |
油 适量 |
盐 适量 |
胡萝卜 半根 |
姜 一片 |
八角 适量 |
香叶 适量 |
桂皮 适量 |
香菜 适量 |
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步骤
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- 01新鲜牛腩肉一块,洗净备用
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- 02西红柿香菜洗好备用
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- 03把牛腩改刀切成小块
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- 04把牛腩用开水焯一下,去除血水,西红柿切成小块
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- 05胡萝卜我切成了小花,正常切片就可以,没有胡萝卜也可以不放
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- 06用高压锅把牛腩压一下,少许料酒,一片姜,八角,香叶,桂皮,
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- 07热锅放少许油,西红柿和胡萝卜下锅翻炒,放入海鲜酱油,糖,盐
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- 08把压好的牛腩连汤一起倒入,中火慢炖
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- 09十多分钟汤汁收浓,就可以了,没有放番茄酱,都是用西红柿熬的汁,味道很鲜美!
因为是高压锅所以可以少放一点盐,要是正常炖就先不要放盐,要不然牛肉不爱烂