小葱辣炒豆腐干
发布时间:2016-04-19 来源:
中华康网
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今天这道菜本应是蒜苗辣炒豆腐干,可是去市...
- 制作时间:10分钟内
- 用餐人数:1-2人
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今天这道菜本应是蒜苗辣炒豆腐干,可是去市场买菜都是那些细细的蒜苗,看着就不喜欢,所以没买。正好家里大花盆里种的很多小葱,就拿小葱代替蒜苗了。
春天可适当多食用小葱,能够起到预防风寒感冒的作用。小葱还能清热除火,化痰止咳,消食,抑
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食材
主料 |
豆腐干 5块 |
小葱 1把 |
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辅料 |
油 适量 |
香其辣酱 1勺 |
生抽 1勺 |
蒜瓣 2瓣 |
糖 1勺 |
剁椒 1勺 |
步骤
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- 01准备所有食材
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- 02小葱切段
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- 03香干切条
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- 04蒜切片,准备一小勺剁椒(应该用小红辣椒,家里没有,就用剁椒代替了)
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- 05锅中倒入适量的油,大火加热,至五成热,倒入香干。
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- 06转小火煎至香干白色部分出现金黄色小气泡,盛出备用。
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- 07锅中再加入适量的油,加热至五成热,转小火,加入香其酱。
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- 08再加入蒜片,剁椒,小火煸至油发红。
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- 09加入煎过的香干,转大火,加入生抽翻炒。
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- 10加入白糖翻炒均匀
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- 11最后放入小葱,迅速翻炒几下即可出锅。
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- 12盛盘。
1.选用小葱炒豆腐干不是最佳,最好是用蒜苗炒。
2.胃肠道疾病特别是溃疡病者不宜多食小葱。
3.小葱最后放入,翻炒几下即可关火,加热太久会影响口感。