宫保豆腐干
发布时间:2016-04-14 来源:
中华康网
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看电视,转换频道的时候,如果遇到做饭的节...
- 制作时间:30分钟-1小时
- 用餐人数:1-2人
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看电视,转换频道的时候,如果遇到做饭的节目,是忍不住要多看两眼的,这次看的是宫保豆腐干。
宫保原来不是宫爆,它是个官衔!
宫保鸡丁创始人是丁宝桢,在任四川总督时创制该菜。所以该菜属于川菜系。
丁宝桢治蜀十
食材
主料 |
豆腐干 300g |
花生米 80g |
蒜薹 100g |
辅料 |
油 适量 |
盐 适量 |
生抽 适量 |
花椒 适量 |
干辣椒 适量 |
蒜 适量 |
白糖 适量 |
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步骤
- 01豆腐干切蓑衣刀,一面直切,不要切段;
- 02翻过来,一面斜切;
- 03垫上筷子可以防止切段;
- 04蒜薹洗净,切段,蒜拍成蒜蓉;
- 05不粘锅加少许油,煎豆腐干;
- 06煎好备用;
- 07花生米炒熟;
- 08锅中加油,下花椒,干辣椒炒香;
- 09蒜蓉炒香;
- 10下蒜薹炒;
- 11蒜薹炒软后,下豆腐干炒;
- 12加生抽,盐,白糖,调味;
- 13加少许水焖一小会儿;
- 14加入花生米,炒匀出锅;
- 15出锅了!
豆腐干比较紧致,切花刀易入味,不切也可以;
喜欢吃麻辣的,多放花椒和辣椒;
花生米最后出锅前加,保持酥脆感。