低卡全麦面包布丁

发布时间：2016-04-16   来源：中华康网   
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制作时间：10-20分钟

用餐人数：1-2人

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看到好些个面包布丁都用到淡奶油。虽然淡奶油可以使布丁更加醇香顺滑，但对它着实不感兴趣，若无特殊需求，一般不常备。
没有淡奶油，一样可以做布丁。索性连糖也省去，只用鸡蛋和牛奶，来一个低卡的全麦面包布丁。若是要更低卡一点，可以用脱脂

01用料：全麦面包2片，鸡蛋1个，牛奶135克，蔓越莓少许

02面包切小丁，

03放入容器中，备用。

04鸡蛋打散，加入牛奶。

05搅拌均匀。

06倒入容器中，七八分满。

07表面撒几颗蔓越莓。

08放入预热好的烤箱中，中层，上下火180度，烤约20分钟，

09表面金黄，出炉。