黑芝麻糊产妇可以喝吗

黑芝麻本身就蕴含着特别充沛的各种元素，所以由黑芝麻加工然后制作成的食品，也对人体起到巨大的滋补效果，黑芝麻糊对人的身体具有许多显著的功效与作用，在《本草易读》一书中曾提到，黑芝麻，白发令黑，九蒸晒、枣肉丸服，黑芝麻糊的实用人群很其实是很广泛的，包括了各个年龄段和各类职业，那么，黑芝麻糊产妇可以喝吗?

每百克芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用，有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙，芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用，利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙，黑芝麻恰好有通便润肠的效果，所以常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑，坚持长期吃皮肤也会变得红润有光泽。

中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净，更可以治便秘.利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙，而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖，所以黑芝麻糊对于产妇人群而言，也是可以放心食用的。