食品黑芝麻糊产妇能吃吗

在很多地方食品黑芝麻糊又被通俗的叫做芝麻糊，属于利用黑芝麻制做而成的糊状食物，是一道中国传统美食。将黑芝麻磨成末状后，用温水或沸水冲开，就可以食用了，尤其是在冬天时食用，可以温暖身体，具有补血、润肠、通乳、养发等众多功效，适合男女老少各种人群使用，因为材料易得，操作简单，自己在家里很方便就可以品尝到香浓可口又让人放心的黑芝麻糊，那么，黑芝麻糊产妇能吃吗?

据营养学家科学分析，黑芝麻糊的主要原料黑芝麻每百克中含各式各样的黑芝麻糊，蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质，正因为芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用芝麻所含的脂肪酸是以多元不饱和脂肪酸为主的，如果保存不当，比较容易氧化变质，因此，保存芝麻食品时，最好采用密封的方法，并存放在阴凉的地方，避免光照和高温。

黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用，中医认各品牌黑芝麻糊为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状，黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘，妇女食用更佳，利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙，而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，即使吃多了也不会发胖，因而在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。