了解南瓜子吃了会胖吗

估计每个喜欢漂亮的女生应该都不希望自己是个“肥胖症”吧，毕竟现在也再不是唐代的时候了，现在每天在朋友圈，看到微商们卖各种减肥药，虽然效果不知道怎么样，但买的人是很多，也不知道是不是趋之若鹜呢，很多女性爱吃市场上卖的那种绿茶南瓜子，不知道吃南瓜子会长胖吗，有的报道说不会，不只是真是假，下面就带大家了解下南瓜子吃了会胖吗。

吃南瓜子不会长胖，而且是纤体的健康食品，南瓜，因低卡路里以及丰富的纤维素广受减肥族的喜爱，而南瓜子却是南瓜中另一超有营养的部分。不仅比瓜子热量低，而且还富含延缓女士衰老的镁元素。而且，南瓜子比较难剥，所以在不断的“嗑”与咀嚼中，还能通过唾液的不断分泌来刺激全身的新陈代谢，加快脂肪的转化和废物的排除。

南瓜子吃了不仅不会胖，而且南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾病具有很好的药用功效。南瓜子富含脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C以及尿酶、南瓜子氨酸等，其驱蛔虫的作用早已被古人发现，并被载入古代医药典籍及民间验方中。用法：生南瓜子1两，放在锅内略微炒一下，再加水250毫升(约合一小碗)，然后煎至100毫升，早晨空腹一次喝完，每天1剂，连续3天。这个大家普遍喜欢的药方，所以吃南瓜子是不会胖的。

吃南瓜子想要达到最佳不胖效果，就要选择原味的。除了直接吃以外，剥一些果仁加在沙拉里也是一个不错的选择。据临床实践证明，南瓜子不仅对驱蛔虫有效，而且还能驱蛲虫、绦虫。若患有蛲虫时，可把南瓜子成细末，用开水调服，每次1匙，每天2次，连服5-6天。