灵芝泡水喝有什么好处

大家在生活中都对一些稀有的药材比较的好奇，比如灵芝这种药材，但是实际上它已经是算不上稀有了，因为我们国家已经找到了培育灵芝的办法，现在有很多人都在人工养殖灵芝，非常的赚钱，因为灵芝有很好的滋补效果，能够用来泡水喝，那么灵芝泡水喝有什么好处呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

灵芝又称林中灵、琼珍，是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘，延年益寿的功效。灵芝的大小及形态变化很大，大型个体的菌盖为20×10厘米，厚约2厘米，一般个体为4×3厘米，厚0.5～1厘米，下面有无数小孔，管口呈白色或淡褐色，每毫米内有4～5个，管口圆形，内壁为子实层，孢子产生于担子顶端。

灵芝可治愈万症，其功能应验，灵通神效，故名灵芝，俗称灵芝草，以紫灵芝药效为最好；功效主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良， 恶性肿瘤等；神农本草经把灵芝列为上品，谓紫芝主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年；现代研究显示，灵芝有抗肿瘤、保肝解毒、降血压血脂血糖胆固醇、抗衰老、抗神经衰弱等功效。

灵芝煮水的做法：

1、选择好的紫灵芝切片，用水洗净；

2、把紫灵芝掰成小片，用水稍泡一会；

3、放入砂锅内，加入500ml水，放入灶上煮沸；

4、煮20分钟后，将灵芝水倒出，即可饮用；

5、剩下的灵芝渣不要扔，可以再利用2-3次。