什么人不能吃黑芝麻呢

到了正月十五的时候，几乎家家都会吃汤圆，这是我们中国人的传统，现在汤圆的馅儿料越来越多，但是其中最受欢迎的还是黑芝麻馅儿的，黑芝麻一直都是饮食界的宠儿，因为它的味道非常的醇厚，而且吃法也有很多，但是最重要的就是，它对我们的身体有很多好处，那么到底什么人不能吃黑芝麻呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

什么人不能吃黑芝麻

黑芝麻属大补之物，补肝肾，治疗脱发，改善发质，补血，药用价值非常之大！但不是所有人都适宜吃，根据前人的经验总结，以下人群是不适宜吃黑芝麻的：

1、有慢性肠炎、便溏腹泻者慎用。

2、毛囊炎患者慎用。

3、对黑芝麻过敏的，如有患慢性荨麻疹的朋友。

吃黑芝麻的好处的一个神奇之处在于它含有丰富的维生素E，而且黑芝麻含有维生素E的量，是植物性食品中最多的。

维生素E能够促进细胞分裂、延迟细胞衰老。所以经常食用黑芝麻的人，能够减少身体细胞中促衰老物质“游离基”的积累，从而起到抗衰老和延年益寿的作用。黑芝麻中含有的卵磷脂是人体胆汁中的组成部分之一。我们都知道，要是胆汁中的胆固醇过高，以及胆汁中胆酸、卵磷脂比例失调这两种情况都会导致胆结石的发生。

黑芝麻的禁忌：

黑芝麻润肠通便的效果是很好的，所以腹泻的朋友是不宜食用的，以免加重腹泻的病症。

患有慢性肠炎在生病期间也最好不要食用黑芝麻，它容易致泄。

芝麻不能和鸡肉一起吃，会引起食物中毒，严重者甚至死亡。

芝麻不能多吃，每天小半勺即可，吃多会导致内分泌紊乱，也引起头发的发质下降。

黑芝麻不是人人都可以食用的，对于患有肠炎以及腹泻的人群来说，要尽量的少吃黑芝麻，最好不吃。我们在购买黑芝麻的时候要选择颗粒饱满，有光泽。黑芝麻并不是越黑越好，对于害怕买到染色芝麻的人，给你们一个方法，那就是用手搓搓黑芝麻，因为手是有温度的，如果是染色的，肯定会掉色。