由于现如今的生活节奏比较快，导致了人们的压力也是越来越大了，不少的朋友们都会因为压力大而导致患上了慢性胃炎这个疾病，慢性胃炎给患者的生活造成了一定的影响和伤害，那么关于慢性胃炎我们该怎么样来护理呢？

　　慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病，以胃粘膜的非特异性炎症为主要病理变化，根据胃粘膜的组织学改变，可分浅表性、萎缩性、肥厚性三种类型。临床上共有的症状为：上腹部闷胀疼痛、嗳气频繁、泛酸、食欲减退、消瘦、腹泻等症。由于在慢性胃炎发病中饮食因素占有重要地位，因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键，这也是与其它疾病不同的地方。总的来说进食时做到以下几点，慢性胃炎要以说已治愈了一半。

　　宜慢：细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

　　宜节：饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。

　　宜洁：注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。

　　宜细：尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。

　　宜清淡：少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。

　　胃炎的饮食禁忌：

　　1、莫饮食无节制，宜少吃多餐，定时定量，避免饥饿疼痛。或疼痛较明显时，可吃一两苏打饼干。

　　2、忌多吃味精、酸辣及过咸食物。当以清淡食物为主，过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用。

　　3、忌睡前两小时进食，经常在睡觉前两小时内吃东西，容易致使括约肌松弛，导致胃酸倒流入食道的情况发生。有的人习惯吃夜宵，饱着肚子仰卧即睡，这样也使胃酸更容易倒流。

　　4、忌食太油腻或煎炸食品，饮食当尽量选择易消化食物为主，可适量进食肉类，但炒煮一定要熟，烹饪蔬菜不要半生。

　　5、禁食冰冻和过烫食物，为避免对胃过度刺激。饮食要温度适中，喝汤或饮水均不宜过热。

　　6、严禁饮酒、浓茶和咖啡，因为酒对胃刺激最大，会使溃疡病加重或恶化。如喜欢饮茶，应尽量喝淡茶，切忌浓茶。

　　7、禁食含酸量多的水果，有胃酸分泌过多的病人，注意不要吃杨梅、青梅、李子、柠檬等含酸量较多的水果。否则，可使病情加重，并严重妨碍溃疡的正常愈合。

　　8、给保护性饮食，少量多餐，饮食不宜过冷过热，给易消化而无刺激性食物。胃酸低的，可给刺激胃酸分泌的饮食如肉汤。胃酸过高时采用富含脂肪的食物和浓菜汤，更不宜吃酸性食物。

　　关于慢性胃炎的护理是怎么样的这个问题，我们就先给朋友们介绍到这里了，希望这些能够给患者朋友们带来一些有用的帮助，胃部疾病主要就是靠着我们在日常生活当中自己养着，提醒患者朋友们一定要注意不吃辛辣等刺激性食物。