预防肺炎要注意哪些问题
发布时间：2016-04-29 来源：中华康网
有的人坚持对肺炎进行治疗，却总是看不到肺炎的治疗效果，其实，这时候肺炎患者更应该反思一下这是什么问题造成的，只有从错误的预防和治疗过程中，吸取经验和教训，才能在以后做好身体的护理，预防肺炎出现什么复发的病症。
预防肺炎要注意哪些问题:
运动锻炼
根据病人体力，可积极参加一些适当的体育活动。如慢跑是一种最完整的全身性协调运动，能增加肺活量和耐力，慢跑时维持呼吸均匀，可使足够的氧气进入体内。太极拳，柔软操，步行等能增进身体健康，凡多年坚持锻炼的患者，比多休息少动者更能保持健康。
注意营养
适当选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品，如奶制品，蛋类，肉汁。平素饮食宜清淡，不宜过咸，并要定时定量。多吃蔬菜水果，少食海鲜之类，如海虾，黄鱼，带鱼等。
肺炎病人冬季最怕冷，也很易患感冒，每次呼吸道感染后症状加重，肺功能亦受影响，进行耐寒锻炼可以提高患者抵抗力。春季开始，先用两手摩擦头面部及上下肢暴露部分，每日数次，每次数分钟，至皮肤微红为好，夏天在室内用毛巾浸于冷水中拧干后作全身摩擦，每日1-2次。秋后改用冷水擦脸。这样经耐寒锻炼后，可减少罹患感冒，呼吸道感染。
最后，专家指出，天气干燥，有一些单位或住宅，会在家里安装一些加湿器，但是，如果加湿器不注意清洗，是很容易滋生细菌的，等到我们使用加湿器的时候，这些病菌就会漂浮在我们周围，导致肺炎的病情出现，我们一定要小心。
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