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流感吃什么好

    发布时间：2016-04-26   来源：中华康网   

　　流感在发生的时候，有很多的食物患者是不能吃的，如果吃了一些不该吃的食物，只会加重流感的严重，严重的患者会引起肺炎等一些常见的疾病，在生活中对流感的饮食我们要掌握好才行，下面，请看以下的文章吧!

　　1.选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

　　2.饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

　　3.保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

　　4.多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

　　5.饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

　　我们都对流感吃什么好有了一定的认识了，生活中要选择好治疗的方法，在饮食上要多加注意，不要吃太多刺激性的食物，以免造成严重的伤害，尽量选择一些清淡，素食来吃，患者们应在生活中注意自己的健康，养成好的生活习惯。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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