胃下垂的治疗原则
发布时间：2016-04-06 来源：中华康网
胃下垂的治疗主要在于调理，不用做手术，不用过分依赖药物，特别是中药，该病的主要治疗原则是增加体重和锻炼腹肌。具体方法为：
1.少食多餐，餐后平卧。餐后不要立即从事体力活动。半小时或一小时之后再做事；餐后立即站立，食物会将松弛的胃坠入下腹甚至盆腔，引起坠痛、隐痛；而且此时食物离胃的出口距离增大，胃的排空非常困难。下面的图可以很直观地显示出下垂的胃胃内的食物为何难排空。这样做的目的除减轻腹部不适外，更重要的目的是增加进食量，增加营养摄入，最终增加体重。体重增加，腹腔内脏器的韧带会变得粗壮有力，会将脏器托举在理想位置。
2.坚持锻炼，加强腹肌。以仰卧起坐训练效果最好，每天早中晚各做一回，每回30次左右。腹肌增强后根据自己体力和潜力决定训练的强度。腹肌增强了，腹肌就自然而然地将下垂的胃托举到上腹部，不会再坠入下腹和盆腔引起腹痛。
3.服用必要的胃动力药，促进胃排空。常用胃动力药有吗丁啉、莫沙必利。
4.上述措施坚持至少三个月。
5.体重的良好状态是体质指数（BMI）达到22~25（正常体重中上水平），体质指数计算方法为BMI=体重（千克）除以身高（米）的平方，如体重是55千克身高1.65米的人BMI=55÷1.65÷1.65=20.20。如果您的身高是1.65米，预期达到体质指数22，那么体重要达到59.895约等于60千克。
6.有主张用胃托治疗胃下垂者，但本人不主张，因为这种方法和理念是在将简单问题复杂化，是一种消极被动的治疗方法。强身健体才是积极主动的境界。
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