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运动对胃溃疡的作用

发布时间：2016-03-14 来源：中华康网

　　运动疗法是消化性溃疡康复保健的基本措施之一，其具有以下作用。

　　1.增强消化系统的功能

　　运动疗法对消化系统具有良好的影响。一般的运动锻炼，可以增强消化系统的功能，使胃肠道蠕动加强，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。运动锻炼可以增加呼吸的深度与频率，促使隔肌上下移动和腹肌较大幅度的活动，从而对胃肠道起到较好的按摩作用，可改善胃肠道的血液循环，有利于保持胃肠道粘膜的完整性，加强胃肠道粘膜的防御机制，这对于促进消化性溃疡的愈合，具有重要意义。

　　此外，适宜的运动锻炼可以使机体内脏器官的血液循环加快，这不仅可改善胃肠道的功能，还可以调节肝脏、胰腺等消化器官的功能。

　　2.调节神经系统的作用

　　机体的生理功能是由中枢神经系统调节控制和维持的，中枢神经系统的功能，尤其是大脑皮质的功能，与本体感受器和外感受器的传入神经冲动的刺激调节有关。人体患病后，各种感受器的传入神经冲动减少，于是大脑皮层对自主神经中枢的调节作用减弱，全身的生理功能也相应降低。运动疗法可以通过肌肉的活动，加强本体感受刺激传入大脑，可以提高大脑皮层的协调性和灵活性，使兴奋与抑制得到新的平衡，从而改善大脑皮层对自主神经系统的调节作用，调节内脏的功能，从而促进消化性溃疡的康复愈合。

　　3.改善心血管系统的功能

　　运动疗法可以提高心脏的功能，加强心肌的收缩力，增加心脏的功能储备，扩张冠状动脉，改善冠脉循环，降低血脂水平，增强动脉血管弹性，改善血液循环，预防心血管疾病的发生。

　　通常消化性溃疡患者多为中老年人，这些中老年人同时亦进入了冠心病、高血压等心血管疾病的高发年龄。因而，消化性溃疡病人坚持运动疗法，不仅可促进溃疡病的愈合，对预防心血管疾病亦有一定作用。

　　4.其他方面的作用

　　运动疗法可以使血液中的红细胞、白细胞和血红蛋白增加，提高人体的营养水平和代谢能力，增强机体的免疫功能。

　　运动疗法还可以保持肌张力，减缓或防止肌萎缩和肌纤维的退行性变化；增强关节的稳固性，提高关节的灵活性。经常进行体育锻炼的人，其脊柱和四肢关节都较灵活，对预防颈椎病、退行性关节炎等有一定作用。

因此胃溃疡患者可以运动，运动对溃疡的愈合有帮助。但不建议过度运动。

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