预防是我们平时减少意外状况发生的一大措施,平时做到有备无患才能够防止更多的问题出现。这样的忧患意识对于我们每一个人而言,都是应该具备的一种优良品质。特别是在预防疾病这方面,做好相关的与预防工作防止疾病的发生,对每个人而言,都是对自己的健康作出的保证。希望大家都能够在意识到这个的重要性,下面我们就来看一下对于胆汁反流性胃炎的相关预防措施。
一.医疗预防:
采用毕Ⅰ式或Roux-y式的胃大部分切除术防治胆汁反流性胃炎,对减少残胃癌的发生有一定作用。
二.平时细则:
1.饮食:注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后反流症状发生的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物反流。
2.体重:超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液反流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重以改善反流症状。
3.卧位:床头垫高15~20cm,对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。
4.改变不良睡姿:有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下,这样可引起膈肌抬高,胃内压力随之增加,使胃液逆流而上。
5.生活习惯:尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
预防是必不可少的,相信大家都能在了解以上对于胆汁反流性胃炎的预防措施之后,有这方面的症状趋势的朋友那就更要当心提防了。这些措施对我们病情的好转和增强自身体质都有着很好的作用。除此之外,还能因为自己的了解帮助到身边的更多朋友。
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