中老年妇女要小心：间质性膀胱炎
发布时间：2016-04-18 来源：中华康网
近年来，患有间质性膀胱炎的中老年女妇女逐渐增多，为了治疗间质性膀胱炎四处寻医问药，但最后还是不见效，那么，间质性膀胱炎是怎么回事呢？下文中会详细介绍。
间质性膀胱炎的主要症状除了尿频，还会出现各种疼痛症状，如下腹部胀痛、阴道痛、外阴部痛、尿道痛、肛门痛、背部痛，甚至大腿内侧痛。
由于间质性膀胱炎的症状表现十分复杂，所以诊断相对困难，尤其是有些症状和慢性膀胱炎等很相像，故误诊概率极高。有很多人误以为间质性膀胱炎是细菌引起的膀胱发炎，或以为是膀胱表皮急性发炎。其实诱因是膀胱上皮下方的间质（细胞与细胞之间连接的组织）慢性发炎，炎导致纤维化，才引发症状。
如何避免间质性膀胱炎复发呢？
首先，避免间质性膀胱炎复发，从饮食入手，少食多餐，如果要尝试新的食物最好从少量开始，再慢慢增加分量，一旦出现疼痛症状要减量或暂时不吃。
再者，尽量避免吃含钾离子的食物或柑橘类食物，酸性食物（肉类、罐头食品、腌制品）、碳酸性饮料或发酵过的食物也易诱发症状。咖啡、茶、酒、香烟具刺激性，容易使症状加重。
除此之外，还需要适量运动。但避免太过剧烈，以免刺激膀胱，影响骨盆腔肌肉，连带影响小便的通畅。平常最好做些可减轻压力或有助于放松骨盆腔肌肉的运动，如散步、游泳、骑单车、做瑜伽等。如果炎症发作，去泡一下热水澡，可缓解症状。
同过以上对间质性膀胱炎的介绍，希望能让大家对质性膀胱炎有新的认识，尤其是中老年妇女朋友们，更要注意，做好间质性膀胱炎的预防工作。
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