如何降低恶性胃肿瘤的发病率
发布时间：2016-04-08 来源：中华康网
日常中有很多的人在饱受着一些疾病的侵害，就像是恶性胃肿瘤疾病，生活中很多的人会为此失去自己的生命，因此，生活中要是患上了此病，就应该做到治疗科学，但是，再好的治疗也不如预防，那么，如何降低恶性胃肿瘤的发病率?
(1)预防恶性胃肿瘤之饮食方面：相关人群在平时的饮食方面应注意，平时应以新鲜的瓜果蔬菜、粗粮为主食，肉类少吃，做到饮食搭配合理，防止体液偏酸，摄入的饮食应该做到“二酸八碱”使体液达到弱碱性。食品中的许多食物对癌细胞都有抑制的作用，如食物中钙离子及含疏基的蒜、葱及绿茶有明确的保护作用，其中大蒜的保护作用颇受重视。改变饮食结构：多食蔬菜、水果。适当增加豆类食物和牛奶。减少食盐摄入量。少食或不食熏腌食品，减少亚硝胺前身物质的摄入。食品保藏以冰箱冷藏为好。提倡食用大蒜、绿茶。改变不良饮食习惯：避免暴饮暴食，三餐不定;进食不宜过快、过烫、过硬。预防恶性胃肿瘤应该知道的恶性胃肿瘤饮食常识，请您牢记在心。
(2)预防恶性胃肿瘤之不良嗜好：吸烟，饮酒等不良的嗜好要改变，因为烟、酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟、饮酒极易造成人体体质的酸化。所以平时要少饮烈性酒，不吸烟。
(3)预防恶性胃肿瘤之心理方面因素：现在社会人们在日常生活中的压力过大，当这种压力过大又得不到释放的时候，便会对生体造成伤害，从而导致体质酸化。所以要精神开朗，情绪乐观，不生闷气减少酸性体质的发生。
现在给大家提出了建议，希望大家能够做到，建议大家，不要害怕浪费而吃那些发霉了的食物，也要注意生活中的营养搭配，患上胃病的治疗是很重要的。
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