恶性胃肿瘤的预防方法
发布时间：2016-04-08 来源：中华康网
恶性胃肿瘤疾病是一种社会性疾病，它的发病原因有很多也很复杂，为了杜绝这种事情的发生，有效的控制它的发病率，所以大家一定要做好预防控制工作，针对以上问题给大家介绍恶性胃肿瘤的预防方法。
1、加强体育锻炼
增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质，随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
2、拥有良好的生活习惯
生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、夜不归宿、打麻将等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患恶性胃肿瘤。应当养成良好的生活习惯，使各种癌症疾病远离自己。
3、戒烟限酒
吸烟，世界卫生组织预言，假若人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。其次，不酗酒，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，很容易引起酸性体质。
4、少食刺激性食物
不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。
5、保持良好的心态
压力是重要的恶性胃肿瘤诱因，中医认为压力引起过劳体虚，从而造成免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，造成气滞血淤、毒火内陷等。
以上给大家介绍了几种恶性胃肿瘤的预防方法，可以说在生活当中是我们每个人都比较容易做到的，只要我们克服了不良习惯，养成规律的饮食习惯，就能有效的预防控制恶性胃肿瘤疾病的发生。
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