强直性脊柱炎现在是很多人都会患上的,它的发病率已经越来越高了,它危害着人们的健康,那么生活中要怎么做好强直性脊柱炎复发的预防呢,下面就为您介绍关于强直性脊柱炎复发的预防方法。
强直性脊柱炎中环境因素也是不可低估的诱因,因此这类人群在起居中一定要慎防风湿寒之邪,各季注意保暖,并且增强机体免疫功能。在素体虚弱不足,或因情志、饮食、劳倦内伤而致气血虚弱,则易患病。因此风寒湿邪,及一些感染源虽然是致病因素,但如果一个人机体抵抗力增强,则不一定患病。
强直性脊柱炎患者应养成防寒保暖、预防感冒的习惯,平时多晒太阳,特别是腰背部,睡觉以木板床为佳,冬天可垫适当的棉絮,以保持脊背的温暖。这样对强直性脊柱炎的预防起到很大的作用。患者还应在每日进行定时、定量的扩胸运动及其它适当运动,不仅可以避免出现畸形,恢复关节功能,还可以增强自身抵抗力的免疫能力。
此外,对于处于治疗期或康复期的强直性脊柱炎患者来说,应注意进行日常食疗保健、生活保健和体疗保健。强直性脊柱炎患者在日常饮食中可以适当多食用羊肉、牛肉、狗肉等食物,当然也不能过量食用,或挑食,而应该注意营养的合理搭配,补充人体所需要的各种微量元素。这样不但有利于恢复更有益于强直性脊柱炎的预防。
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