强直性脊柱炎的需认真做好护理

发布时间：2016-03-16 来源：中华康网

　　强直性脊柱炎患者是我国一个比较庞大的弱势群体，我国已经有超过500万人患有强直性脊柱炎。在日常生活中我们不乏会看到一些强直性脊柱炎患者，相信大家对此类疾病已经不再陌生。对于强直性脊柱炎的预防保健，我们应该多加认识与了解，由其是强直性脊柱炎患者，更应对强直性脊柱炎的日常保健了解清楚，这样才能很好的控制强直性脊柱炎的病情，防止病情的恶化，对强直性脊柱炎的治疗有着很好的帮助。那么强直性脊柱炎患者日常生活应注意哪几点呢?我们一起来了解一下。

　　一、患者除急性发作期应完全休息外，均可从事比较轻松的工作。每日坚持体疗有益于保持良好的脊柱、脊肋关节和髋关节的活动度，维持良好的胸扩张度，解除痉挛疼痛，防止畸形。

　　二、患者要注意保持良好的生理姿势，坐立时尽量挺胸收腹，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线，避免驼背姿式;睡硬板床，低枕或去枕睡眠，保持脊柱的生理弯曲;每日取俯卧位1～2次，每次5～20min。特别注意避免做弯腰工作，以防止驼背、畸形发生。俯卧位有预防驼背、髋、膝屈畸形和矫正轻度畸形的作用。

　　三、患者可主动或被动进行腰部前屈、后伸、左右旋转、飞燕点水式运动、仰卧起坐、骶髋关节旋转屈伸、扩胸运动和深呼吸等锻炼。游泳是很好的全身运动。

　　四、各种锻炼幅度由小到大，不要强行伸展屈曲关节，逐渐延长运动时间，运动量要循序渐进，持之以恒。当疾病处于活动期、关节伴有明显症状时,以休息为主,各种活动均应在床上进行,以免导致关节创伤和加重疼痛。

　　五、治疗AS的药物大多数有胃肠道反应，要饭后服药，并用保护胃粘膜的药，以减轻对胃肠道刺激。应食用富含蛋白质和维生素的食物，要增加钙的摄入,骨质疏松者要服用钙剂、鱼肝油。药膳有辅助疗效。

　　六、强直性脊柱炎患者应避免潮湿多风、寒冷的刺激，合理作息时间，注意多休息，保证充足睡眠。保持良好的心情，增强机体的抵抗力，预防感染。定期到专科门诊进行复诊检查，如果有各种不适情况应及时向医生反映。

　　强直性脊柱炎的危害性不言而喻，很多强直性脊柱炎饱受它的折磨。强直性脊柱炎不但会损害患者的关节还会带来很多强直性脊柱炎并发症，所以患者对强直性脊柱炎的日常保键一定要认真对待。

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