哪些体育锻炼不适合艾滋病患者
发布时间：2016-04-01 来源：中华康网
实验证明：有氧运动比汗流浃背对免疫缺陷病毒阳性人群更有帮助，它能够减轻治疗艾滋病患者药物的副作用，使其生活得更长、更健康。
研究将52例男性和8例女性分为两组。一组参加12周的有氧运动包括散步、自行车和步行。第二组的作日常运动不包括体育锻炼。12周以后，与不活动组相比，锻炼组的疲劳程度降低了、能做更长时间的自行车运动，而且腰围也减小了。“疲劳是我们极力对付的症状，但问题在于：疲劳者通常不愿意参加体育锻炼，于是形成了一个永久性的恶性循环。”
该治疗方案的副作用除了疲劳症状以外，还会改变约20％的病人脂肪分布，诸如脸部和腿部脂肪减少而腰腹部以及女性乳房的脂肪增加。“早些时候在治疗免疫缺陷病毒时，人们谈论的主要是怎样防止体重降低”。史密斯解释道：“现在，由于有了新的治疗药物，主要问题变成了人体脂肪的分布。而且病人的胆固醇水平升高以及其它一些问题会导致他们患心血管疾病的危险增高”。
大学医学院副教授说：“方案潜在的副作用使得体育锻炼比以前更加重要。”众所周知。体育锻炼在各个方面有益于正常人群：降低血压、胆固醇，促进心血管健康，恢复疲劳，增强肌肉而且改善人的情绪。还补充道：“我认为艾滋病人没什么差别。处理好身体脂肪的分布将会给他们带来额外的好处。”
所以没事的时候多出去运动运动对身体是非常有好处的。
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