胆囊癌如何防止复发和转移？胆囊癌复发转移后治疗难度很大。专家介绍预防胆囊癌的复发转移必须从几个方面着手：

　　1、首先，需复查肿瘤复发的情况，最好是定期检查，检查局部或全身有无肿瘤转移。一定要复查CT或MR或B超，CEA、CA119等。一般情况下病人应每2个月做1次B超和胸片检查，半年左右做1次CT了解肝脏和胆道情况。还要注意全身变化，有无逐渐加重的乏力、食欲不振、体重减轻、反复的右上腹痛及发热、寒战、贫血、感染等，一旦出现上述情况应及时去医院检查。自己也要懂得自检，主要是注意观察原来的病灶部位及其附近有无新生肿物、结节、破溃等表现，有无新的疼痛感觉。一旦发现异常，都要及时就诊。

　　2、其次就是饮食调整。饮食更是决定病情能否恢复好的重点，只有吃对了食物才有康复的希望。胆囊癌病人的饮食主要是禁忌过于油腻的食物，暴饮暴食，忌刺激食物。应多食利胆，抗癌功效的食物，如荞麦、芋艿、百合、海参、木耳等。此外胆囊癌患者的饮食还应该首选易消化的食物。特别是手术切除胆囊后，由于胆囊缺如，缺少了胆汁分泌帮助消化食物的环节，应尽量减少脂肪及胆固醇的摄入，不吃或少吃肥肉、油炸食品、动物内脏等。要增加富含蛋白质的食物，以满足人体新陈代谢的需要，如瘦肉、水产品、豆制品等。多吃富含膳食纤维、维生素的食物，如新鲜水果蔬菜等。胆囊癌患者还应养成规律进食的习惯，并且要做到少量多餐，以适应胆囊切除术后的生理改变。消化不良的症状大概会持续半年左右，随着时间的推移，胆总管逐渐扩张，会部分替代胆囊的作用，消化不良的症状也就会慢慢缓解。这时胆管癌患者饮食也就能逐步过度到正常了。这样饮食有节对胆囊癌的复发转移能起到一定的抑制作用。

　　3、注意保持心情愉快，精神放松。癌症康复的第一剂良药就是 “良好的心态”。在康复期的胆囊癌患者一定要避免长期、过度的精神紧张。平常可多听轻音乐，多看一些喜剧电视节目，以增加自己快乐的指数，让自己保持良好的心境。医学上讲，心情好，可以带动我们的内分泌系统，能增强我们人体的免疫机制，降低癌症复发转移的机率。

　　4、适当的体能锻炼。胆囊癌患者在保证充分休息的基础上，适当的加强身体素质锻炼，提高机体免疫功能及抗病能力，也是有效预防癌症复发的重要环节。特别是有氧运动，如游泳、郭林气功、太极拳、慢跑、散步等。能激发身体免疫机制的修复，提升身体的抗病能力，减少癌症复发的机会。

　　5、重视康复期的后续治疗。建议胆囊癌患者在接受完西医治疗后，除了做到以上几点以外，到正规大医院看名老中医吃中药汤剂调养身体。如果感觉煲中药麻烦，也要选择一个适合的中成药来巩固疗效！中药治疗能改变体内的生态环境，从而抑制肿瘤的复发和转移。