要如何预防产后乳腺炎呢?
发布时间：2016-02-28 来源：中华康网
妈妈们在得了乳腺炎之后，乳房会非常疼，更别说给宝宝喂奶的时候了，虽然妈妈们心疼宝宝，不愿意给他们吃奶粉，依然坚持喂奶，但是无形中，妈妈们还是减少了对宝宝的喂奶次数，这样之后，乳汁在乳房内於积，也就是大家熟悉的涨奶，让妈妈们更加难受。
如果更严重的可能还有发烧等症状。所以如果产妇妈妈觉得自己的乳房不大舒服的要注意观察是否是乳腺炎，并且及时就医，减少痛苦。
一是要尽量不让乳头有伤口。要想避免乳头受到伤害要让宝宝可以正确吸乳，同时如果宝宝患有鹅口疮要赶紧治疗，以免细菌感染到乳头。如果发现乳头受伤最好是停止哺乳，用挤的把乳汁排出来，而且要尽量排空，防止淤积，可以用鱼肝油涂抹伤口，有助于伤口复合。
二是不要去挤压乳房，特别是睡觉的时候不要趴着睡，最好是平躺着睡。
三是要定时排奶，以防淤积。不要等到乳房胀奶了才去挤奶，发现乳房有点微胀就要赶紧按摩或者热敷，并且使乳汁外排。
四是平时要保持心情愉快，心情愉快内分泌平衡，乳汁的分泌就能通畅。如果发现有乳腺炎也不要慌张，平静一点，及时看医生。
五是饮食要清淡点。油腻的饮食容易产生脂肪，乳汁中的脂肪多了就容易淤积。
那么，如果真的得了乳腺炎要怎么护理才能好得快呢?
如果是因为乳汁於积在乳房内而造成乳腺炎，那么排空乳房是首要工作，妈妈们不要认为宝宝吃不完的奶水攒起来，这样是不对的，反倒会加重病情，正确的做法是将宝宝吃不完的奶水排出来，可以有效的缩短病程。
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