心绞痛的生活方式有哪些？
发布时间：2015-10-26 来源：中华康网
如若我们人类冠状动脉出现问题，使心肌出现缺血缺氧导致人体不适，那么很不幸这是患有心绞痛的状况。而更为让人不适的，是心绞痛通常会持续几分钟，严重者甚至会一天痛好几次。虽然我们都希望能将这心绞痛预防好，但是天有不测之风云，不幸患上的话那么就要注意好我们的生活方式了。
第一：选择适宜的体育锻炼，以有氧运动为主，如散步、慢跑等，自我监测脉搏保证安全。
第二：保持良好情绪，尽量减少或控制不良刺激，进行自律训练，放松疗法等，并合理应用B受全阻滞药，如美托洛尔等。
第三：教会患者自测体力活动耐力，调整日常活动及工作量，避免突然用力劳作，起床后活动宜慢。
第四：戒烟，吸烟会诱发心绞痛，患者最好是不要吸烟。
第五：少饮酒或不饮酒，饮酒可使高血压升高，尤其是大量饮酒则损害健康，使心血管病死。
综上所述，我们可以很容易地发现：心绞痛患者的生活方式要健康。体育锻炼，情绪控制，戒烟戒酒都是心绞痛患者的健康生活方式，其实这些都是我们现代医学上提倡的健康生活方式，都是没什么不同的地方。所以说，无论人们有没有患上心绞痛，以上的生活方式我们都是应该遵守，那么我们远离疾病就更容易了。
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