日常生活中如何来预防心绞痛
发布时间：2016-03-21 来源：中华康网
还是会有很多人是比较容易就能患上疾病的，大家更是要多注意和发现了，尤其是心绞痛的出现还是较为严重的，人们在了解这类疾病以后也是要多做工作，而全面的了解后在积极预防，那么，日常生活中如何来预防心绞痛?下面和专家解答吧。
心绞痛的健康饮食生活
饮食方面须限制富含动物脂肪与胆固醇的食物，如避免饮食过度油腻、少吃动物内脏等;避免一餐过饱;吸烟可引起及加重冠心病，导致冠状动脉痉挛，应坚决戒烟;限酒;避免大喜、大悲、高度紧张、抑郁、焦虑、发怒等不良的精神情绪刺激。
心绞痛的劳逸结合
由于心绞痛常为一个慢性而需长期注意的病，因此患者要适当地了解疾病的性质，正确对待，消除不必要的焦虑与恐惧心理，培养乐观情绪。同时注意气候变化的防护，注意保暖，避免到严寒、酷热、大风的环境中生活及活动。
防止过度脑力紧张和重体力劳动，保证足够的睡眠时间。初发或发作突然变为频繁而加重者，应在安静的环境中进行短期休息和疗养。轻体力劳动或散步对于一般病人可减少心绞痛发作，但应量力而行。
避免在日常生活中过快或突然用力的动作，如追赶公交车或在大风或在雪地上快步或长时间行走。在任何情况下有心绞痛的发作时，应立即停止活动，安静休息。
上述是专家对于严重疾病出现的预防方法，这人们也是要有了解，所以也希望人们能够了解合理的方法，多注意后更是要积极的来预防在治疗。
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