腱鞘炎术后护理要点
如果让腱鞘炎发展到一定的时期的话，除了手术之外别无出路了，但是手术不是说想做就可以马上做的，需要术前的准备和术后的护理，这样才能让患者得到最佳的治疗效果。现在，我们先来了解一下腱鞘炎的术后护理吧。
1、旋转手腕当腱鞘炎的刺痛开始时，可腱鞘炎患者以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，这是腱鞘炎的术后护理之一。
2、腱鞘炎患者可以抬起手臂抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，这种腱鞘炎的术后护理可并纾解压力及张力。
3、定时运动每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使腱鞘炎患者未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。这些都是腱鞘炎的术后护理之一。
腱鞘炎的手术护理事项：
1、用温水洗手养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。
2、旋转手腕当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。这是腱鞘炎的术后护理之一。
3、抬起手臂抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。
4、转动头颓工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
5、定时运动每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。这也是腱鞘炎的术后护理之一。
温馨提示：如果大家想要让自己的身体尽快得到恢复的话，一定要坚持做好先关的护理，毕竟腱鞘炎手术对我们的伤害实在是太大了，容不得我们敷衍了事。
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