导航

子宫肌瘤

首页> 妇产科> 子宫肌瘤> 运动

子宫肌瘤锻炼应该注意什么

    发布时间：2016-01-11   来源：中华康网   

　　据《美国流行病学杂志》报道，日常锻炼有益于女性防止子宫肌瘤的发生。子宫肌瘤是常见的妇科疾病之一，生长在子宫内的良性纤维瘤会引起腹痛、出血、不孕。与乳腺癌、卵巢癌等疾病一样，子宫肌瘤也与女性激素有关，经常锻炼有利于预防这些与激素分泌有关的疾病。研究表明，越是积极参加健身运动的人患子宫肌瘤的概率越小。平均每周有7个小时运动时间的人比每周只有2小时锻炼的人患病率下降40%。


　　子宫肌瘤患者的注意事项：

　　1、培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。要注意做到：饮食定时定量，坚持低脂肪食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。常吃富有营养的干果类食物，忌食辛辣、酒类、冰冻及含发物、激素成分的食品。

　　2、适时婚嫁，生儿育女，也是预防子宫肌瘤发生的一项重要措施。不可额外摄取雌性激素，停经之后尤其要注意，以避免子宫肌瘤长大。需要保住生育能力而又务必手术治疗的，可使用肌瘤挖除术。

　　3、日常生活中应注意调节情绪，尽量做到知足常乐，性格开朗，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。患者也应注意控制房事，更要注意房事卫生、保持外阴清洁。

　　4、明确诊断为子宫肌瘤后，应每个月到医院检查。如肌瘤变大缓慢或从来未变大，可六个月复检1次，如变大显着，便应该考虑手术治疗，以避免重度出血或压迫腹腔脏器。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

    本文延伸阅读
子宫肌瘤有何危害 
子宫肌瘤在医学上又叫做子宫平滑肌瘤，它是作为女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。一般是因子宫平滑肌感染所导致的，建议患者及早治疗。那么，患有子宫肌瘤的孕妇要流产吗？...
    热门阅读
预防子宫肌瘤需要做...
治疗多发性子宫肌瘤...
    合作医院
    北京协和医院
    东城区帅府园一号、西城区大木仓胡同41号
 马上咨询
    北京同仁医院
    北京市东城区东交民巷1号
 马上咨询
    北京儿童医院
    北京市西城区南礼士路56号
 马上咨询
    热点排行

      免费提问