女性体寒，身体虚弱的情况是是会出现痛经这样的现象的，但是长时间的痛经这样的疾病的并发症是非常的多的，是会引发不孕不育这样的疾病的，那么痛经疾病的组要的病因还是什么呢?

　　继发性痛经：多见于生育后及中年妇女，因盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症引起。内膜异位症系子宫内膜组织生长于子宫腔以外，如子宫肌层、卵巢或盆腔内其它部位，同样有周期性改变及出血，月经期间因血不能外流而引起疼痛，并因与周围邻近组织器官粘连，而使痛经逐渐加重，内诊可发现子宫增大较硬，活动较差，或在子宫直肠陷窝内扪及硬的不规则结节或包块，触痛明显。

　　原发性痛经：病因目前尚未完全明了。初潮不久后后即出现痛经，有时与精神因素密切相关。也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩，导致子宫缺血而引起痛经。多见于子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲，使经血流出不畅，造成经血潴留，从而刺激子宫收缩引起痛经。有的在月经期，内膜呈片状脱落，排出前子宫强烈收缩引起疼痛，排出后症状减轻，称膜性痛经。原发性痛经多能在生育后缓解。

　　常见的痛经的原因有：精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感;内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关;少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经;子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经等。

　　缓解女性痛经的四大方法都是什么呢?

　　一、过指压足部

　　足部的话，含有一些与骨盆气路想通的指压点，此时需要大家了解的就是在脚踝两边凹陷处，使用拇指与其它指尖，然后就是从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，另外还需要注意的就是每次指压数分钟，经常进行揉捏的话，对于缓解痛经还是具有一定作用的。

　　二、热敷性疗法

　　相信很多女性在生活之中都是有过痛经的体验，建议在痛经时候热水袋热敷，或者是使用加热毯垫加热，都是可以缓解痛经的，其实死于用热毛毯、热水袋进行缓解痛经是很好的很有效的方法，此外此时还需要注意的就是饮食上远离咖啡因、咖啡、巧克力等。

　　三、及时补充矿物质

　　缓解痛经的方法，还有就是及时补充钙、钾及镁矿物质，像是服钙质的女性会比没有服的少出现经痛，而镁的作用的话，就是可以帮助女性的身体高效吸收钙，建议女性缓解痛经的话，需要注意的就是增加钙、镁摄入量。

　　四、喝酸奶以及牛奶

　　酸奶、牛奶中大量钙，多喝的话对于平稳神经，促进体内电离子平衡作用都是具有一定帮助的，尤其是女性在生理期的时候会因为子宫肌肉处于过度收缩，从而引发疼痛，导致女性出现痛经这种问题，像是多喝酸奶或者是牛奶可有效减轻月经经期疼痛。

　　温馨提示：其实痛经的危害是我们要重视的主要的问题，长时间痛经并且不积极的治疗起来的话是会引发很多的妇科疾病的，对于这样的疾病的出现，我们一定要积极的治疗起来!