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解析怎么治疗儿童肥胖症

    发布时间：2016-04-07   来源：中华康网   

　　随着人们生活水平的不断提高，儿童肥胖症也成为了一种常见疾病。现在有很多家长只注重儿童长身体和补充营养，每天让孩子吃很多有营养高热量的食物，以致于孩子每天暴饮暴食，在食物上没有任何控制，导致了儿童肥胖症的出现。但是，儿童患了肥胖症也不要盲目治疗。

　　在治疗儿童肥胖症时应注意儿童身体生长发育的特点，以控制体重为基本概念，不进行以减轻体重为目标的所谓“减肥”“减重”治疗，禁止使用禁食，饥饿，半饥饿或变相饥饿疗法。禁止短期，快速“减肥”，“减重”，禁止使用减肥药及减肥食品，禁止使用手术治疗或所谓的物理治疗，如“脂肪运动”“振荡法”等。

　　治疗方案应以运动为基础，结合行为矫正，健康教育，以日常家庭生活为主要场地实行综合治疗。运动训练应结合儿童趣味性，可行性，应长期坚持，使运动成为儿童的日常生活习惯。训练强度应遵循循序渐进的原则，切忌短期，高强度训练，运动方式可多种多样，如跳绳，步行，骑童车，慢跑，踢球等。

　　肥胖症儿童应建立良好的饮食习惯，不暴饮暴食，多吃含纤维素多的饮食，如疏菜，水果，玉米，粗粮及多渣饮食。少吃或不吃含热量高，体积小的食物，如糖，巧克力，西式快餐，油炸食品，动物脂肪，奶油制品等，每天热卡控制在800-1200Kcal之间，但应注意保证充足的蛋白质，维生素，矿物质供应。

　　其实只要在出生前、出生后做好预防，出生后使儿童保持积极乐观的心态，平时在补充适当的营养的基础上控制儿童的饮食，避免暴饮暴食，儿童肥胖症还是可以控制的。但是如果患了儿童肥胖症也不要慌，只要让孩子多注意锻炼，控制饮食。

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