关于预防喉癌要从小事做起
发布时间：2016-04-18 来源：中华康网
我们大家都知道无论任何不良的饮食习惯都会诱发某些疾病的出现，如果这些小病不引起 人们的重视就会导致病情严重化，喉癌这个疾病就是人们日常生活的不注意，而导致了喉炎的发生如果好言在不加注意，不进行治疗就会导致喉癌的发生，所以预防喉癌一定要从身边的小事做起。
对于喉癌大家都很熟悉了。喉癌疾病它主要是由于我们的日常不良习惯导致喉癌的，喉癌常见的症状主要为声音嘶哑，咽喉有着异物感或吞咽疼痛，而且喉癌的逐年高发也严重影响人们的生活质量。
一、禁烟：是如何预防咽喉癌的首要注意事项，因为吸烟直接损伤器官，形成喉癌。烟龄越长，发病率越高。烟中的尼古丁、煤焦油和其产生的苯并芘都是致癌物。
二、不酗酒：长期大量饮酒，使喉部充血水肿，而且导致营养不良、免疫功能低下，为形成癌症奠定基础。
三、远离化学致癌物质：与喉癌相关的化学致癌物质有二氧化硫、铬、砷等。生活和生产的环境被空气污染，吸入上述有害气体和粉尘，会损害咽喉，必须做好防护。
四、改变饮食习惯:首先要改变精细的饮食结构，多吃粗粮杂食，尤其是要玉米、番薯等食品，能改善胃肠功能，促进人体健康。其次，要少吃致癌食物，例如咸肉、咸鱼、咸菜等腌制食品，油炸食品等，多吃蔬菜和水果。第三，要改变进食习惯，少吃过咸、过辣、过烫的食物，保证三餐的正常时间，细嚼慢咽。
所以为了自己的健康，为了自己能过愉快地享受生活，为了能够预防喉癌的发生，我们一定要经常锻炼身体，要保持一个良好的心态，去除活中不好的习惯尤其是吸烟酗酒，喉癌这疾病并不可怕，只要我们及时的发现，及时的治疗，就完全可以治愈。
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