冠状动脉粥样硬化的护理

发布时间：2016-04-05 来源：中华康网

　　冠状动脉粥样硬化的护理是如何进行呢？专家提到冠状动脉粥样硬化患者要有良好的生活习惯、健康的生活方式，要定时检查身体，同时，老年冠状动脉粥样硬化患者的康复锻炼等，具体内容详见下文。

　　1、不吸烟，饮食宜清淡、低盐。对合并高血压者尤为重要，食盐的摄入量每天控制在5克以下。可随季节活动量适当增减。例如：夏季出汗较多，户外活动多，可适当增加盐的摄入量。冬季时，出汗少，活动量相应减少，应控制盐的摄入。只食用少量的牛油、奶油及各种油腻食物。将你习惯食用的肉类量减少，将你食用的肉上脂肪除去，吃烧煮的肉，不要吃油煎的肉。吃大量水果及蔬菜，但饮食要维持平衡均匀。减少盐的摄食量。摄食盐量低可以降低血压，并且减少发展冠状动脉病的危险。

　　2、经常运动：有证据显示，每周做两、三次剧烈运动，可减少得心脏疾病的危险。但由于突然做剧烈运动很危险，必须以渐进的方式来开始实行你的运动计划。应付精神压力，寻求各种途径来调解生活上的压力。可以培养嗜好或通过运动来松懈日常生活中的紧张情绪。控制高血压、高胆固醇血症和糖尿病。

　　定时检查身体并遵照医嘱按时用药，不可自作主张停用任何药物。除坚持服用冠状动脉粥样硬化的常用药物外，还要备好保健盒、氧气等急救药品。如频繁发生心绞痛，要及时卧床休息，并及时到医院检查、治疗。

　　如果安装支架，需要在手术后1月后去医院复查，复查项目有血常规，血钾，肝肾功能，心肌酶学检查，心电图等，按病情决定是否复查24小时动态心电图和心超。9月后复查冠脉造影，了解支架内情况。也可考虑冠状动脉CTA了解冠脉情况。

　　老年人要听从医生的嘱咐，适当活动。运动量宜从轻量级开始，如轮替活动肢体，屈膝，摆动双臂，活动颈、肩关节，起坐，然后下床，躺在椅上，自己进餐，洗漱，入厕，逐渐增加活动量，以达到或接近梗死前的活动度为准。步行是最方便的运动方式，多访友，作消遣活动。尽量避免奔跑、纵跃，因为有时会因此引起体位性低血压等不良反应。太极拳也是冠心病患者的良好锻炼方式。高龄患者出汗反应差，因此散热也慢，故不耐热，所以在气温高时，或湿度高的情况下，应暂停运动锻炼。

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