合理的运动和膳食预防唇炎
发布时间：2016-04-20 来源：中华康网
唇炎是发生于唇部的炎症性疾病的总称。根据病程分类有急性唇炎和慢性唇炎；根据临床症状特征分类有糜烂性唇炎、湿疹性唇炎、脱屑性唇炎；根据病因病理分类有慢性非特异性唇炎、腺性唇炎、良性淋巴增生性唇炎、肉芽肿性唇炎、梅-罗综合征、光化性唇炎和变态反应性唇炎等。
精神心理方面的治疗也是不容忽视的。复发性口腔溃疡的患者多带有紧张、焦虑和抑郁的情绪，甚至有人际敏感的情绪障碍，患者平时应保持乐观、积极向上的心态，同时也倡导患者周围的亲人及朋友给予其更多的鼓励、关爱和心理疏导。
采取如下措施可有效预防复发性口腔溃疡：
放松心情：复发性口腔溃疡患者大多是在过度劳累、生活不规律后发病或者有所加重的，因此适当减压，放松心情尤为重要，并且保证充足的睡眠和规律的生活。
合理膳食：多吃新鲜水果和蔬菜，避免进食辛辣刺激性食物，多饮水，这样可以清理肠道，防止便秘，有效预防口腔溃疡的发生。
适量运动：口腔溃疡频繁发作可能是免疫力降低的信号，平时应保持适量运动，加强体育锻炼，提高机体抵抗力。
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