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在家戒毒要注意什么？

    发布时间：2017-05-27   来源：中华康网   

　　在家戒毒要注意什么?很多吸毒朋友们，都选择在家进行戒毒，专家说在家里面戒毒是适合那些毒瘾较小的患者朋友们，下面我们就为大家介绍下在家里面戒毒会出现的一些情况，以及相关的应对措施。

　　在戒毒应该注意的事项：

　　1、对于使用家庭环境戒冰毒的患者来说，争取得到家人的支持，请家人约束自己，是毒瘾上来后的重要措施;

　　2、戒冰毒过程中，最好避开吸毒时熟悉的环境，甚至离开居住的城市，以免这些熟悉的环境"勾起"自己的心瘾，即心理学中的"条件性线索效应";

　　3、分析自己心瘾出现时真正的体验，列出一个能够引起心瘾的清单，如见到哪些人、哪些物品、哪条街道、哪幢建筑物、哪个牌子的香烟等等会使自己感受到有心瘾的体验，将清单中列出的项目从自己生活中清除出去;

　　4、身上不带钱，所有需要的东西都请家人购买，也是戒冰毒的好方法;

　　5、很多专家都建议，在戒冰毒过程中，培养几项健康的业余爱好，最好是体力上需要较大付出的;

　　6、当心瘾出现时，及时告诉家人并与他们一起讨论，告诉他们自己的体验，如何发生、如何加强、如何减轻、如何消失，共同商量对策;

　　7、抄一些吸毒对自己、家庭及社会危害的小纸片装在身上，当心瘾出现时，努力使自己专心背诵这些话。

　　在家戒毒要注意什么?上述的内容就是我们的专家为我们介绍的一些简单的建议，希望对您有一定的帮助，如果您担心毒瘾发作会造成自身或者是身边人们的伤害，您还有选择正规的医院去进行治疗。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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