- 抑郁症适合做哪些运动
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运动可以帮助人们减少压力，增强心肺功能，增强新陈代谢，放松心情，减轻抑郁情绪，缓解压力、焦虑，使人精力充沛，提高自信及自尊。从实践来看，运动疗法安全、有效而且简单易行，是疗效非常不...[详细]
2016-04-06 15:15
- 抑郁症适合做哪些运动
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运动可以帮助人们减少压力，增强心肺功能，增强新陈代谢，放松心情，减轻抑郁情绪，缓解压力、焦虑，使人精力充沛，提高自信及自尊。从实践来看，运动疗法安全、有效而且简单易行，是疗效非常不...[详细]
2016-04-06 15:15
- 运动对抑郁症有好处吗？
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运动可以帮助人们减少压力，增强心肺功能，增强新陈代谢，放松心情，减轻抑郁情绪，缓解压力、焦虑，使人精力充沛，提高自信及自尊。从实践来看，运动疗法安全、有效而且简单易行，是疗效非常不...[详细]
2016-04-06 15:15
- 食疗加锻炼帮您摆脱抑郁症
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现代社会生活节奏快，精神高度紧张，特别是都市白领工作压力大，休息少，这类人群因长期处于高度紧张状态下，如果得不到及时的调适，会感觉身心疲惫。久而久之，则出现焦虑不安、抑郁症、精神障...[详细]
2016-04-06 15:07
- 抑郁症患者恢复期间多锻炼
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如果你正处于抑郁症的恢复阶段，多出去进行锻炼，对于你的身体以及心理的健康而言都是很重要的。很多研究表明，体力活动会有助于抑郁症的恢复。一项研究表明，在减轻抑郁症病症方面，每个星期三...[详细]
2016-04-06 15:07
- 运动是如何改善抑郁症的呢?
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当今社会，如何改善抑郁症是人们比较关注的话题。对于抑郁症患者来说，接受专业的治疗固然重要，但平时的调节亦不可忽视。有研究发现，运动对缓解抑郁症有很好的效果，所以抑郁症患者不妨选择一...[详细]
2016-04-06 15:04
- 抑郁症怎么运动
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抑郁症这种精神疾病，发生之后是相当麻烦的，而且患有这种疾病可能本身都不会很明显的意识到。而到了最后出现轻生年头才会让别人知道你已经换上抑郁症。为了避免这种情况出现，预防抑郁症的发生...[详细]
2016-04-06 15:03
- 抑郁症合适运动吗？
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对于抑郁症病人，医生主要采用心理和治疗及药物治疗的方法。病人自己也要积极进行自我调节，俗话说：生命在于运动，而抑郁症病人摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病...[详细]
2016-04-06 15:03
- 抑郁症怎么运动
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预防抑郁症的方法有很多，但是运动的方法是比较好的一种方法，如果大家能够多参加体育锻炼，抑郁症也是能够避免的。但是凡事不能过度，抑郁症的患者还应该注意自己的情绪调节，才能够有效的避免...[详细]
2016-04-06 15:03
- 抑郁症可以运动吗?
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在我们身边很多人因为工作压力大，再加上各种各样的人际关系，所以很容易造成抑郁症的，抑郁症给我们的生活带来了很大的麻烦，让很多家庭都不知道该怎么办，下面我们来看看抑郁症可以做运动吗?...[详细]
2016-04-06 15:03
- 运动是抑郁自救的基础
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“生命在于运动”，而抑郁症病人摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人大有裨益。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的可供选择的运动。北京回龙观医院临床心理科...[详细]
2015-12-26 10:33
- 抑郁症的临床症状及运动疗法
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一、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。...[详细]
2015-12-18 16:44
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