“闷热潮湿”梅雨天　世博游园要注意些啥

　　这两天海已入梅,“闷热潮湿”的梅雨季特征较为明显。气温高加空气湿度,人的体感会闷热难受。在这种天气情况下,逛世博会要注意点什么?记者为您来支招。

        多喝水勤洗手

逛世博要注意及时补水

　　梅雨的特征是高温、高湿、多雨、少风、蒸发量小,体感会有不适,若应对不当,对健康也不利。在高温、高湿条件下,体表汗液蒸发困难,皮肤调节体温功能不如往常。因此,梅雨天气长时间在户外活动,定要及时补充水分,防止因水分流失而诱发疾病。园区内众多饮水点为游客提供充足的饮用水,各个售卖点也有各类饮料供选择,但专家提醒,补充水分仅靠喝各种带糖分的饮料是不够的,口渴时白开水最解渴。

　　闷热潮湿也利于细菌滋生,园区内每天的人员流动量非常,细菌很容易通过手传播,因此,及时洗手、勤洗手非常重要。建议带孩子游园的家长们备好湿纸巾、免洗消毒液等,及时清洁孩子们爱摸东摸西的小手。

　　雨伞比帽子管用

　　逛世博,游客们几乎都不会忘记携带遮阳用品,很多人会在帽子或者雨伞中选择帽子,因为游园要排队、拍照、看表演,帽子显然比雨伞要更方便。但在梅雨天气,雨伞应该比帽子更管用,来雨水随时或至,二来阳光或许并不强烈,但穿过厚厚云层的紫外线仍可能将肌肤晒伤,因此,建议游客最好携带把雨伞以备不时之需。记者在园区内发现,些有心的游客还会自备伞套以便进馆时收纳淋湿的雨伞,这个做法值得提倡,方便自己携带的同时也考虑到了场馆的整洁。

　　年年梅雨的经验告诉我们,这样的天气如果要在户外活动,最好不要穿化纤材质的衣服,全棉质地是更好的选择,吸汗又透气,而些排汗快干的服装也成为些年轻人的装备,即使淋到点雨也会很快干透,非常适合在时阴时雨的天气里穿着。特别提醒些易被蚊虫叮咬的游客,宜穿长裤,另外,如果要携带防蚊防虫用品,最好是选择固体状的。

　　自备食物防变质

　　气候不适宜,肌体抵抗力也会受影响,反应在些人身,稍受凉或饮食不慎易引起腹部不适、腹泻、呕吐或发热等胃肠病症状,甚至患细菌性痢疾等消化道传染病。事实,湿热的条件下,导致食物变质的霉菌和细菌特别容易繁殖生长,所以,梅雨天气游园要特别注意饮食卫生。本身肠胃就不太好的人,切忌吃过凉、过于辛辣或者过于油腻的食物,对于自带食物进园食用的游客,那就应该选择那些水分含量较少、不易变质的食物,尽量避免携带熟食类食品。

　　昨天,记者在世博园里看到位聪明的游客,携带自备食物的袋子不是普通的塑料袋或者环保袋,而是用了平时买冷饮时才用的冰袋,这样来可以有效防止自带食品在高温中腐败变质,家里有便携冰袋的游客不妨可以参照。

　　此外,阴雨连绵也容易使人的情绪低落,易烦躁、易疲倦,所以,建议本周前往世博园参观的游客要合理安排好游览线路,避免过于疲劳,身心放松,愉快游园。如若在游园过程中发生身体不适,游客可以就近在园区内的医疗点获得帮助。(记者　　陆绮雯)