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糖尿病人能吃什么零食

参与医生

中日友好医院 张金苹 副主任医师
糖尿病患者当血糖控制较稳定时,即相对较好时,并没有食物是绝对不允许摄入,但不建议吃一块糖。对于一般零食,在血糖控制好的时候是可以的,但一定要选择合适的时机服用,不能在饭后再加一包薯片,这样不好。 一般建议加餐加在两餐之间,如早餐和午餐之间,可加几片薯片,或特别想喝酸奶,可以喝一小杯无糖酸奶,或午餐到晚餐两餐之间也可以加餐,一个是加餐的种类的选择,尽量选择这些含糖低的食物作为零食来加用, 另外一种加的量,要注意不能过多,零食的加餐量一般是在半两之内,也无需额外增加降糖药物,注射胰岛素的患者也不需额外增加胰岛素注射量,在两餐之间适当加用半两之内食物,包括可以选择水果、小吃、干果均可。
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