肾疼、腰疼的原因可能比较多，比如比较常见的腰肌劳损，多见于长期久坐的中青年男性。另外，腰间盘突出、筋膜炎等腰椎问题也会引起腰疼。泌尿系统结石会引起剧烈的肾绞痛，可能也是表现在腰部比较多。肾癌等晚期肿瘤侵犯腰肌神经，也会引起剧烈疼痛。所以，肾疼、腰疼的原因不能一概而论，如果长期出现这种疼痛症状，建议还是要去医院进行检查。比如要做肾脏的B超，排除是否有结石、肿瘤，也可以照片观察腰椎是否有问题，可以咨询医生进行适当治疗。长期久坐的年轻男性很容易出现腰酸、腰痛的症状，要避免久坐，适当运动，尤其锻炼腰背肌，增加背部肌肉的力量，来帮助缓解疼痛症状。如果有肾结石，可能还要进行结石的治疗，比如碎石或者手术治疗，缓解结石引起的疼痛等。如果是腰椎或者肌筋膜炎等引起的肾疼、腰疼，还要前往骨科去进行咨询、检查和治疗。