患者总是犯困、睡不够与多种因素有关，具体如下：1、睡眠不足：营养缺失、机体抵抗力较差；2、发作性睡病：不分场合、地点、时间犯困；3、情绪性疾病：比如抑郁症，睡眠质量差、经常失眠所致；4、脑部缺血、缺氧：睡眠质量较差，白天精神欠佳、犯困；5、全身性疾病：贫血、心脏病、内分泌变化、消化道变化、心血管变化等导致机体抵抗力下降，出现脏器功能衰竭，整个机体状态较差，表现为犯困、睡不够。如果患者总是犯困、睡不够，不要急于服用滋补、保健、养生药物，应尽快就医完善相关检查，作出诊断和鉴别诊断，进行对因治疗、对症治疗，争取良好预后。