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儿童睡觉能开小夜灯吗

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北京大学第一医院 梁卫兰 主任医师
孩子睡觉时可以开小夜灯,更方便护理。但应避免使用亮度过高的小夜灯,满足给孩子换尿布或喂夜奶即可,一般不影响孩子睡眠。此外,夜灯应避免放到孩子视线范围内,可选择光线温和的夜灯。以往使用大灯时,可能会影响孩子睡眠,目前随小夜灯的出现,可方便孩子夜间护理。一般孩子没入睡时,顶灯对其影响也较小,同时也可用壁灯、吸顶灯代替。
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